Category Archives: บทความ – Happiness Mastery

กำกับใจ กำกับอารมณ์ สร้างสุขในทุกวัน

อยากมีความสุขมากขึ้น ต้องทำไง?

ลองอ่าน3วิธีคิด ที่ทำให้เราสามารถอยู่กับสิ่งที่ไม่รักได้ตลอดไปกันดูค่ะ เวลามีความทุกข์มีความเครียด เราทราบมั้ยคะว่า..เราจะผ่านเรื่องร้ายๆนี้ไปได้อย่างไร? หรือเวลาที่เราต้องทำอะไรที่เราไม่ชอบ เราทราบมั้ยว่า..จะอยู่กับสิ่งที่เราไม่ได้ชอบได้อย่างไร? ความจริงที่อาจทรมานใจใครหลายคนก็คือ “เราไม่มีทางหนีสิ่งที่เราไม่ชอบได้พ้นหรอกค่ะ” ต่อให้เรามีบริษัทที่ทำกำไรสูงสุดในโลก เราก็ยังต้องเจอภาษีหนักๆอยู่ดี ต่อให้เราสวย หุ่นดีที่สุดในโลก สักวันคนที่เรารัก ก็ยังต้องจากเราไปอยู่ดี ต่อให้เรามีคนชื่นชมนับถือเเค่ไหน [...]